발바닥 껍질 벗겨짐 8가지. 총 정리!
발바닥 껍질 벗겨짐 원인에 대해서 알아보고 원인에 따른 치료 방법에 대해서 소개해드리겠습니다.
오늘 알아볼 내용은 발바닥 껍질 벗겨짐에 대해서 입니다. 여러가지 원인에 의해 발바닥 껍질이 벗겨질 수 있는데요.
보통 발바닥 껍질이 벗겨지면 대수롭지 않게 그냥 방치하시는 분들이 많습니다. 하지만 분명히 원인이 있겠지요.
가장 흔하게 나타나는 원인으로는 무좀과 피부 건조증을 들 수 있겠습니다. 이외에 몇 가지 다른 원인들이 존재합니다.
이러한 발바닥 껍질 벗겨짐의 원인들은 충분히 개선 가능한데요.
오늘 저와 함께 발바닥 껍질이 벗겨지는 원인에 대해서 알아보고, 원인에 맞는 해결책을 제시해드리겠습니다.
아래를 참고해주세요.
건조한 날씨, 건조한 피부
발바닥 껍질 벗겨짐의 첫 번째 원인으로는 건조한 날씨를 꼽을 수 있습니다. 건조해지는 겨울이 되면 발바닥 껍질이 벗겨져 고생하시는 분들이 늘어나는데요.
쉽게 보이는 손바닥과는 달리 굳이 신경 써서 보지 않으면 안보게 되는 발바닥이기 때문에 발견하기가 생각보다 어렵습니다.
또 너무 오랜 시간 목욕이나 샤워를 하거나, 건조한 환경에서 일을 하거나 생활하기 등으로 인해 발바닥이 건조해질 수 있습니다.
더불어 유전적인 요인, 노령화, 스트레스, 흡연, 기타 질병으로 인해 발이 건조해질 수 있습니다.
※치료방법
건조한 발은 보습제를 사용하면 쉽게 치료할 수 있습니다. 약국이나 편의점, 화장품 점에 가시면 구할 수 있는데요.
이런 보습제는 최대한 자주 발라주는 것이 좋은데요. 하루에 한 번은 꼭 발라주셔야 합니다.
평소에 피부가 건조한 분이시라면 샤워나 목욕 후 반드시 보습제를 발라주시는 것이 좋습니다.
발이 이미 촉촉한 상태에서 발라주는 것이 좋으며, 보습제를 바른 발에 양말이나 수면 양말까지 신어주시면 더욱 좋습니다.
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습진
발바닥 껍질 벗겨짐의 원인으로 습진을 꼽을 수 있습니다. 의외로 습진으로 인한 발바닥 껍질 벗겨짐이 발생하는 분들도 많은데요.
습한 경우, 물기를 제대로 닦지 않으면 심한 가려움증이 동반될 수 있습니다.
더불어 습진으로 자주 긁게 될 경우, 2차 적인 오염으로 인해 상태가 더욱 심각해질 수 있으니 주의하셔야 합니다.
※치료방법
일단 발바닥 습진은 치료가 어려운 걸로 유명합니다.
왜냐하면 발바닥은 지속적인 충격을 받는 부위이며, 심장에서 가장 멀어 혈액 순환이 어렵습니다. 또 발바닥 피부는 다른 부위의 피부에 비해 두껍기 때문입니다.
그러므로 조기에 치료 받지 못하고 만성으로 진행되면 난치성 피부 질환이 될 가능성이 높아집니다.
발바닥 부위는 피부가 두꺼워 피부 연고인 스테로이드제 또한 강한 등급을 쓰게 되는데요. 그만큼 치료가 어려워진다는 것을 뜻하지요.
발바닥 습진의 경우 3가지를 유의해야 합니다.
순환력을 높여 발에 신선한 피를 공급해주어야 합니다. 두 번째 독소 유입의 차단. 세 번째 독소 배출력을 높여야 합니다.
이를 위해선 다리를 움직이는 운동을 자주 해주어야 하며, 지압판을 활용해 발 마사지를 해주어야 합니다.
독소 유입 차단을 위해 장 기능에 좋은 음식을 섭취해주어야 합니다. 발효 음식과 야채, 과일, 수분 섭취를 충분히 해야 합니다.
독소 배출을 위해 간 기능 저하를 유발하는 요인을 자제해야 합니다. 음주 끊기, 기름진 음식 줄이기, 일찍 자기, 스트레스 줄이기 등이 좋은 방법이 될 수 있습니다.
한포진
한포진은 손에 많이 발생하는 질환인데요. 하지만 발바닥이 습한 환경에 지속해서 노출될 경우에도 발생될 수 있습니다.
더불어 발을 청결하게 유지 하지 못하거나, 과로, 스트레스로 인해서도 발병 될 수 있습니다. 때문에 발의 청결과 습하지 않게 더욱 신경을 써야 겠지요.
※치료 방법
한포진은 간혹 무좀과 수족구 등의 질환과 구분하기 위해 균 검사를 실시하게 됩니다.
별다른 치료가 없어도 저절로 치료 되는 무좀, 수족구와는 달리 한포진은 꼭 치료가 필요합니다.
한포진은 멸균 생리 식염수로 병변 부위를 찜질하고, 스테로이드 연고를 바르며 내복약을 처방해 치료를 진행합니다.
그럼에도 호전되지 않는다면 광선 치료를 병행하기도 합니다.
시간이 지나면서 병변 부위가 넓어지고 두꺼워지면서 만성화가 되면 난치성 질환으로 발전될 수 있어서 주의해야 합니다.
심할 경우 발톱의 변형까지도 발생됩니다.
한포진이 의심된다면 서둘러 병원을 가셔서 전문의의 진단을 받으시는 것을 권장합니다. 병원 관련은 아래를 참고해주세요.
무좀
무좀에 의해서도 발바닥 껍질 벗겨짐 증상이 발생될 수 있습니다. 발에 곰팡이 균으로 발생되는 무좀은 직접적인 접촉에 의해서 전염될 수 있는데요.
하지만 수영장이나 공중 목욕탕, 탈의실, 수건 등에 의해서도 전염될 수 있어 주의 해야 합니다.
무좀 증상은 개인마다 차이가 있을 수 있는데요. 가장 흔한 증상으로는 간지러움, 발가락 사이 물집, 발바닥 껍질 벗겨짐이 있습니다.
※치료 방법
일단 무좀은 전염성이 강력해 같이 사는 가족들이나 지인들에게 옮지 않도록 해야 합니다.
무좀이라 의심이 들면 반드시 약국에 가셔서 관련 연고를 사셔서 병변 부위에 바르셔야 합니다.
더불어 무좀의 원인이 되는 곰팡이균이 살기 어려운 환경을 만들어 줘야 합니다. 무좀 곰팡이 균은 습하고 따뜻한 피부를 좋아하는데요.
샤워, 목욕 후 반드시 발을 잘 닦거나 말려줘야 합니다. 특히 발가락 사이를 잘 체크해야 합니다.
아토피 피부염
아토피 피부염 역시 발바닥 껍질 벗겨짐의 원인이 될 수 있습니다. 동반되는 증상으로는 붉은 반점, 가려움증, 피부 건조증이 보입니다.
※치료 방법
아토피 피부염이 의심되는 경우에는 반드시 지체 말고 병원을 먼저 가셔야 합니다. 정확한 진단을 받는 것이 좋은데요.
아토피 피부염은 증상도 다양하고 진단도 어려워 자체적인 치료가 어려운 질환 중 하나 입니다.
일광화상
해변에 자주 놀러 가는 분들이 겪는 증상입니다. 일광화상으로 인해 피부가 벗겨지는 증상을 경험하시는 분들이 있는데요.
햇빛이 강하면 선크림을 사용하는데요. 발바닥까지 발라주는 분들은 거의 없지요. 설사 바르더라도 바닷물에 들어가면 쉽게 씻겨지기 때문에 효과가 없습니다.
※치료 방법
햇빛을 많이 받는 환경에 계신 분이라면 선크림을 골고루 발라주는 것이 좋습니다.
만약 햇빛을 많이 받아 화상을 입었을 경우, 알로에 추출액으로 만든 크림를 해당 부위에 발라주거나, 전용 크림을 발라주면 크게 도움이 됩니다.
외상
날씨가 좋아지면 많은 분들이 쪼리라 부르는 슬리퍼를 착용하는데요.
특히 여성분들이나 어린이의 경우 끈 달린 슬리퍼인데 굽까지 있는 신발을 신기도 합니다.
이런 신발은 발이 많이 노출되어 쉽게 건조해질 수 있으며, 발바닥과 신발의 마찰이 심해질 수 있습니다. 이때 물집, 발바닥 피부가 벗겨지는 증상이 나타날 수 있습니다.
※치료 방법
날이 좀 덥더라도 신발은 발을 전체적으로 편안하게 감싸주는 것을 신는 것이 좋습니다.
발이 많이 노출되면 쉽게 건조해지며, 발바닥 껍질이 벗겨지거나 피부가 벗겨지기 쉬워집니다.
또 신발이 너무 크거나 작을 경우에도 마찬가지이니 주의하셔야 합니다.
당뇨
당뇨가 발바닥 껍질 벗겨짐을 야기할 수 있다고 하니 다소 의아하지요?
당뇨는 작은 혈관들을 손상 시킵니다. 그로 인해 혈액 순환이 어려워지며 발로 향하는 혈액이 적어지면서 발바닥이 쉽게 건조해지며,
발바닥 껍질이 벗겨지고 피부가 갈라지거나 피가 날 수 있습니다.
※치료 방법
당뇨는 혼자 서는 절대 치료할 수 없습니다.
발바닥 껍질 벗겨짐 증상과 함께
잦은 배뇨, 갈증, 공복감, 피곤함(무기력증), 눈이 잘 안보임, 상처가 잘 낫지 않음, 저림/따끔거림/통증(손, 발)이 발생된다면 당뇨일 가능성이 높으니 지체말고 병원에 방문하셔서 전문의의 진단을 받으시길 바랍니다.
꼭 여러분에게 드리고 싶은 말
이렇게 검색으로 찾아서 들어오셨을 정도라면 뭔가 몸에 문제가 느껴져 그런거라고 생각이 듭니다.
이럴 때에는 일단 그냥 아무 생각 없이, 바로 병원 예약 잡으시는 게 가장 좋습니다.
제가 그랬습니다. 모든 병은 초기에 발견하는 것이 가장 중요합니다.
여러분. 인생은 짧습니다. 몸 건강하게 지내는 것이 인생을 잘 사는 것입니다.
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